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商品特色

◆4.3公升容量/2級能效

◆食用級304不?鋼內膽及蒸氣口

◆兩重給水功能:電動按鈕出水/碰杯出水 (童鎖保護功能)

◆自動給水安全上鎖裝置

◆超廣角水位視窗拍賣,水位一目瞭然

◆底座組防火材質,使用冬季嚴選更安心

◆智能乾燒保護功能

◆再手機開箱文沸騰功能

◆可拆洗式上蓋











◆型號:YD4301CB
◆額定電壓/額定頻率:110V/60Hz
◆能源效率:2級
◆容量:4.3公升
◆總消耗功率:700W
◆保溫消耗功率:200W
◆機體重量:2.7公斤
◆機體尺寸:338高X310寬X230深(mm)
◆包裝重量:3.2公斤
◆包裝尺寸:375高X330寬X260深(mm)
◆國際條碼:4718074433209
◆產地:台灣
◆保固:1年
◆使用前請詳閱商品說明書

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針對文化部下架蔣介石商品及民進黨一連串「去蔣化」動作,前總教你怎麼省荷包統馬英九今(27)日表示,無論是二二八事件或是白色恐怖蔣介石都有責任,但他也認為,太急促下結論,反而會造成不必要的衝突,且評論蔣應當「功過並陳」。

馬英九今日上午到二二八事件紀念館參觀「二二八平反與轉型正義特展」。過去8年總統任內,他每年都參加二二八事件紀念活動。

針對二二八事件,馬英九首度以卸任總統身分表達看法。他指出,二二八事件不是族群間的衝突,且處理二二八應當「就事論事,是非分明」,面對家屬則要「將心比心」。

對於蔣介石爭議,馬英九認為,蔣在中國近代史扮演了相當重要的角色,從抗戰到保衛、建設台灣都有許多貢獻,不過「無論是二二八事件或白色恐怖,他(蔣介石)是當時國家的負責人,他當然有責任。」

不過,馬英九也提醒,蔣介石的功過還是得由後人審慎斟酌後,才會有正確的評斷,且應當要功過並陳,若太過急促下定論,「反而會造成不必要的衝突」。

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都說『三月不減肥,四月徒傷悲』,減肥好像成為很多人的『畢生事業』,天天都在念叨,網路上也充斥著各種各樣的減肥『妙招』,那這些『妙招』到底靠不靠譜呢?

根據人民網報導,兩位營養學專家—中國農業大學食品學院營養與食品健康安全系范志紅副教授,以及健康管理機構營養師董洋帶大家來破解下面這三條謠言。

謠言一:不餓就不吃,不然就發胖

每次減肥的時候,就有些人會下決心,稱不餓就堅決不吃東西,那麼這種方法科學嗎?范志紅與董洋均認為,這種方法是不可取的。

范志紅告訴記者,飢餓的程度分為輕微餓感、餓得發慌等,人們在減肥期間應當避免處於嚴重飢餓的狀態,因為在這種狀態下,會出現身體血糖降低、肌肉分解的情況,不利於維持自身代謝率。同時,人處於嚴重飢餓時,其食慾可能會失去控制,極易引起暴飲暴食,最後反而將此前的減肥成果毀於一旦。要想長期保持減肥成功後的效果,就必須在餐後保持長時間的飽腹感,所以規律飲食很重要。

除此之外,董洋還補充道,人的飢餓感受很多因素調控,比如血糖,血糖平穩就不容易感到飢餓。此外,有時即使人無飢餓感,也不代表身體不餓,因為人體在長時間不進食的情況下,通過自我調節使飢餓感減輕甚至消失,這種現象就是我們常說的餓過勁兒了。

謠言二:減肥就要徹底遠離紅肉

減肥的過程中要不要吃紅肉也是令人頭疼的問題,有人認為紅肉脂肪含量高,減肥時就應該杜絕紅肉,真的是這樣嗎?對此,范志紅和董洋均表示這種說法不靠譜。

為什麼有些人認為減肥就不該吃紅肉?董洋解釋道,大家認為紅肉不利於減肥可能是因為其脂肪的存儲位置與白肉不同,魚類、家禽等白肉的脂肪都是儲存在皮下,吃的時候可以把皮去掉,避免攝入脂肪,但是牛肉、羊肉等紅肉的脂肪是儲存在肌肉之間的,很難將其剔除,所以給人一種『減肥就不能吃紅肉』的感覺,實際上減肥關鍵在於攝入多少能量,和吃不吃紅肉並沒有什麼關係。

少量的食用紅肉對於減肥還有一定的好處,范志紅認為,平時飲食正常的女生在減肥時期是可以食用少量紅肉的(50g-100g),尤其對於容易貧血的女生來講,吃一點紅肉可以在減肥期間預防貧血,同時,女生在經期會損失一些鐵元素,吃紅肉可以幫助她們補充鐵元素,避免在減肥過程中出現貧血、閉經等問題。

謠言比價三:揮汗如雨就是減肥

提到減肥往往就離不開運動,運動過程中揮汗如雨就是身體在燃燒脂肪嗎?兩位專家表示,每個人的體質不同,不同人在運動後的出汗量也是不同的,有些人運動一個小時也不出汗,有的人還沒動就已經大汗淋漓。范志紅強調,出汗量多少並不與運動強度成正比,運動強度不以出汗量為標準,而是要權?心率數。

運動時大量出汗並非是身體燃燒脂肪的表現,董洋告訴記者,流汗是人體調節體溫的一種反應,夏天溫度高,人體出汗量較大,通過汗液的蒸發就可以將體溫降下來,相同的運動量在不同季節中的出汗量也是不一樣的,『比如夏天跑一百公尺和冬天跑一千公尺的出汗量一樣,但我們絕不能說跑一百公尺與跑一千公尺的運動量是一樣的,同時出汗只是帶走體內的水分,這並不意味著體內的脂肪就已經被分解。運動當然是減肥的好方法,只要持之以恆,科學運動,就可以達到較好的減肥效果。』

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